Adicción a las nuevas tecnologías

Adicción por uso excesivo de los dispositivos tecnológicos

¿Problemas con las adicciones?

La adicción a las nuevas tecnologías, también conocida como trastorno de adicción a Internet o trastorno de adicción a los videojuegos, es una condición en la que una persona tiene dificultad para controlar su uso de dispositivos electrónicos, especialmente Internet y videojuegos. La adicción a las nuevas tecnologías se puede manifestar de muchas maneras diferentes, como pasar demasiado tiempo en línea o jugando a videojuegos, sentir una necesidad compulsiva de estar conectado a Internet o a juegos en línea, y tener problemas para controlar el tiempo dedicado a estas actividades.

Que es y sus consecuencias

La adicción a las nuevas tecnologías puede tener una serie de consecuencias negativas para la salud mental y física, como aislamiento social, problemas de atención y concentración, trastornos del sueño y problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.

Para tratar la adicción a las nuevas tecnologías, se pueden utilizar terapias cognitivo-conductuales y de apoyo, así como programas de recuperación comunitarios. También puede ser útil establecer límites y restricciones en el uso de dispositivos electrónicos y buscar actividades alternativas para ocupar el tiempo libre. Es importante contar con el apoyo de amigos y familiares durante el proceso de recuperación.

La adicción a las nuevas tecnologías puede afectar a personas de todas las edades, pero es más común en jóvenes y adolescentes, que a menudo utilizan dispositivos electrónicos y tienen acceso a Internet de manera más frecuente.

También puede afectar a adultos, especialmente a aquellos que trabajan en profesiones que requieren el uso constante de dispositivos electrónicos o que utilizan Internet y los videojuegos como una forma de escapar de la presión o el estrés del trabajo y la vida cotidiana. Es importante tener en cuenta que la adicción a las nuevas tecnologías es una condición compleja y puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género o antecedentes. Si sientes que tu uso de dispositivos electrónicos o Internet está interfiriendo con tu vida diaria o estás teniendo problemas para controlar el tiempo dedicado a estas actividades, es importante buscar ayuda profesional.

Llámanos

+34 958 08 08 48

¿En qué podemos ayudarte?

Deja tu TELÉFONO y te llamamos, deja tu mail y te escribimos

    Te llamamos

    Abrir chat
    ¿Te podemos ayudar?
    Hola, ¿Te podemos ayudar?